認識冰球運動

冰球（英語：ice hockey），

又稱冰上曲棍球，香港稱為冰上曲棍球，是一項在冰上進行的團體運動，溜冰者以把冰球打進對手球門為得分目的，冰球主要盛行於北美北部（加拿大和美國北部）和歐洲部分地區（俄羅斯、芬蘭、瑞典、捷克和斯洛伐克），亦是冬季奧林匹克運動會的比賽項目之一和北美四大職業運動之一。在加拿大，冰球和袋棍球分別是冬季國球和夏季國球。

球場內按照規則運用滑行，運球，傳球，射球身體阻截等技術在戰術之下相互攻守，力爭用冰球杆將球射入對方球門。

比賽進行中隨時可以換人，犯規要受到離場2或5或10分鐘的處罰!

全場比賽分為3局，每局20分鐘，中場休息15分鐘。

最後以射門最多分者為勝!

詳細規則

• 比賽共分三節，每節20分鐘。

• 在比賽開始時，雙方球員會在球場中線開球。開球意即雙方互派一位球員對壘，在裁判放下球後用曲棍互相爭奪。

• 每隊可派六名球員同時上陣；正常之下會是三名前鋒，兩名後衛，和守門員。但在比賽臨近結束時，若其中一方落後一球或兩球，落後的一方通常會撤下守門員而換上一名前鋒。

• 若有球員犯規，按裁判裁決，判罰可分為小判罰兩分鐘，雙小判罰四分鐘或大判罰五分鐘離場。球員離場後，被罰的一方會缺少一人上陣，直至離場時間完畢。但在兩分鐘和四分鐘的離場刑罰時間中，若被罰方被攻入球，判罰時間便會自動終結。（註：在四分鐘的離場判罰中，若入球是在首兩分鐘內發生，刑罰時間會減少到剩餘的兩分鐘）。

• 被罰的隊上陣球員數最多可被減少到四名；正常之下會是一名前鋒，兩名後衛，和守門員。

• 判罰時間的英文爲Power Play，若被罰方被攻入球，判罰時間便會自動終結，而在得分版會加上「PP」，即代表對方球員在判罰時間內得分。相反若被罰方得分，在得分版會加上「SH」（Shorthanded，即以以少打多的方式得分），但判罰時間會繼續。

• 由於在NHL，雙方球員打架乃家常便飯，雖然最後打架雙方會被判罰五分鐘離場，但球證會讓雙方球員完成打鬥後才作判罰，有別於其它冰球比賽。此時判罰時間會被稱爲4 On 4（Four On Four，即雙方在該時段均以四名球員作賽），爲時五分鐘。即使有球員得分，判罰時間仍然會繼續直至五分鐘完結。

  
  圖5566許孟哲冰球愛好者–冰球夢一輩子!!

紅中線「Icing」規則

• 執行紅中線「Icing」規則有三個條件：第一，雙方上陣球員數均衡；第二，控球球員在紅中線後把球打越過球門線及錯過球門；第三，接下來觸碰球的是對方球員並且副裁判員做出了紅中線Icing判罰。

• 對紅中線Icing違例的判罰是在犯規隊的防守區內重新開球，而且禁止換下場上的球員。

• 當己方因為犯規上陣球員比較少時，副裁判員並不行實紅中線Icing規則。

  

  圖中「B」是指控球隊違反中心線「Icing」規則的第二條件：控球球員在中心線後把球打越過球門線及錯過球門。

  

  越位

  • 當控球隊進攻時，球必須比所有己方球員先從中立區跨過對方藍線進入進攻區，否則被副裁判員判決越位。

  • 對越位的判罰是在對方藍線外的中立區的進攻半邊重新開球。